おかぴー（梅ちゃん）からこぎちゃん（ひろちゃん）へ
あっという間に
年末でございます
皆様はどんな１年でしたでしょうか
私は1月の健康診断の血液検査で🩸
肝臓やらコレステロールやら
引っかかり
5月には腰をピキっとやってしまい
今までの運動不足を痛感
重たい重たい腰をあげ
ジムでトレーナーさんの指導の元
人生で久しぶりに頑張りました😄
プロの指導を真面目にすると
結果が出ますね〜
血液検査は数ヶ月で正常値
腰痛も改善
体重もちょいと減りました
プロと言えば
こぎちゃんもおかぴーも
コーチングをお伝えさせていただく
プロです
講座やコーチングのセッションを
する時は準備をして臨みます
その下準備の時間を加味すると
ぶっちゃけ
決して料金的に、お高くはない
逆にお得じゃないかしらとも
感じるコトもあるんですね
だがしかし
「そんなんちょちょいと教えて〜」
とか
「えーお金取るの？」
とか言われてしまう事があります
ブラックおかぴーは
悪い顔になりそう
てな経緯があるので
ジムでのトレーナーさんに対しては
専門的な学びの時間
下準備やアフターフォロー等などを
加味するとマジでお得だわと思います
その割にトレーナーさんに
「なんてキツイ事やらせんのか💢」
「悪魔に見える」
「いやいや無理だよ💦」
などなど毒づいてしまうけどね
感謝の気持ちはあるのよ(^_−)−☆
前回こぎちゃんが学びを日々の生活に
取り入れていて
良かったと申しておりました
ホントにそう
コーチングを知っていたから
乗り切れる事もたくさんあるし
さまざまなプロの方と会うと
きっとたくさん勉強したり準備したり
失敗したりしながらも
頑張っているんだろうな
と背景を想像して感謝
技術を値切っちゃイカン
そして私たちは向上心を忘れちゃ
イカン
来年もコツコツ頑張ろうっと
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